为什么要静坐？

静坐是为了还原，找回快乐（本我）.当你和本我Connect，你就会有很大的能量（Regain Energy）.比如你会发现你不必睡那么久了。静坐只是一种工具，能让你放下心灵自出生以来囤积至今的种种废物（Unload Rubbish From Society).